晚上玩手机开灯好还是不开灯好?
发布:admin    时间:2019-10-29 11:38
开灯玩手机好一点
晚上玩手机周围环境亮一点好一些,为什么呢?是因为,在光线比较亮的大环境下,比如打开房间的灯,这个时候,人的瞳孔是缩小的状态,会使手机的光线较少一点刺激眼睛,对眼睛的伤害就小一点;但是如果关掉房间的灯,整个环境暗下来,人的瞳孔是散开的,可是手机依然亮着,所以进入眼内的光线就增加很多,刺激眼睛,使得眼睛易疲劳。所以说晚上开灯玩手机对眼睛的伤害小一点。
护眼模式真的能够保护眼睛吗
仅仅通过调整色温,增加屏幕黄色调,用眼习惯,用眼距离,环境光照强度等其他因素不改变,长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。
关灯玩手机的危害
长期关灯看手机可能导致青光眼。昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间张大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。此外,眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。顺便说下,有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查,一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。关灯后玩手机容易影响泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。很多人的眼睛都会出现眼干、眼胀、异物感等状况,而这大部分都是看手机和电脑使用较多所致,其中不乏在关灯后玩手机的情况。人眼在正常情况下,1分钟眨眼约20次,而使用手机电脑时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少,通常只有5次左右。而在关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,泪液分泌减少和泪液成分改变,一分钟眨眼次数更低,很容易形成副泪腺萎缩,进而形成干眼症。

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