开学在即,如何正确护眼?(下)
发布:m1413519    时间:2020-04-24 13:58


中医治疗近视,有着得天独厚的优势

西方医学在眼睛的治疗当中基本上没有方法,这个地方很难动刀,它除了有神经肌肉之外,大量东西是水份,导致我们很难去操作。

大家可以看“中国中医”这个公众账号,这是中国中医药管理局所属的公众账号,里面发表了一篇张文宏教授的文章。

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外在无法接触的问题

基本上只能靠我们的中医药

 

张文宏也讲了一个观点,通过这样的一次中医和中西医合作,彻底理解了什么叫内病外治。

其实内病外治这个观念只有在中医药当中才会有,因为西方的医学结构是个靶向医学,我得知道你眼睛里面出现了什么问题,我再寻找到一个药物来攻克你这个问题。

但是眼睛有问题,口服药物到达眼部却很难,药物不可能全部作用在这样一个眼睛上,但是你如果通过眼药水等外界手段,直接给眼睛施以药物的时候,眼睛自身也不接受,任何一个组织结构与眼睛不同就会对它形成刺激。

我们在讲护肤的时候,讲对于斑、暗黄这些外在无法接触的问题,基本上就只能靠我们的中医药来解决。

孙思邈写过一句比较简单的话:“爱食生,爱食五辛(蒜、葱、兴渠、韭、薤),夜读细书。”

什么叫细书?细书就是小字,但是孙思邈说的小字好歹也是用毛笔写的。毛笔字再小,也比手机上的字大,蝇头小楷,它也有一个苍蝇头这么大,再想想我们手机上的字母能有多大?

所以字太小的话,对我们眼睛一定会造成伤害。

关于治疗方面,我们简单的给大家讲一下,《圣济总录》:“气血得温利则宣流,得寒则凝泣。”

释义:气血是温热的,它就会宣流,遇到寒就会凝气,成为水滴,待在这里。肝藏血,上注于目,若肝经虚寒,则目多昏。

肝开窍于目是我们大家可能还稍微听过的一点中医知识。但是我们会发现,当你上火后,或者特别生气的时候,就会有这么一个现象:眼睛瞪得很大,而且我们还有一个描述是你的眼睛能够冒出火来。

气大伤肝,当你有这样一个气之后,你的眼睛就会有反应,其实中国古人早就发现了这一点,用微热的方法让你的气血能够发散,使血流,这个就是我们讲的中医药当中关于眼疾的外用方法:温热。

《饮膳正要·养生避忌》:“凡夜卧,两手摩令热,揉眼,永无眼疾。”

两手摩擦双眼发热,这就是中国古人发现的,只要是让你的眼睛的气血运行旺盛了,你一定可以永无眼疾。

 

北宋的《苏沈良方》:“盛热汤满器,铜器尤佳,以手掬熨眼,眼紧闭勿开,亦勿以手揉眼,但掬汤沃,汤冷即已。若有疾,一日可三四为之,无疾一日两次,沃令眼明,此最治赤眼,及睑毗痒。”

苏沈是个中国古代的一个医学大家,他记载了一句话,铜器盛汤,手横起来,眼睛闭起来温热眼睛,若眼睛有病,一天这么做三四次,没有病的话,一天一两次,可以让眼睛明亮,治疗眼疾等。“睑毗痒”就是我们所说的角膜炎。

这些方法,都是在中国古代所发现的,用一些热的东西敷一下眼睛,让它的气血能运行更旺盛。

《山海经》也有一些记载:

其实通过这些描述,我们就会发现,让眼睛这一块地方温热起来,就是中国古人用的一些保养眼睛的方法。

为什么要注意你眼睛的使用寿命?我们每天长时间使用眼睛,用一个小时,一定要保养10分钟。但大部分人都是做不到的。

大家可能对于我的生活习惯不是很了解,我现在每天晚上有40分钟用于脊柱的调整,因为到我这个年纪出现颈椎问题、肩周炎、双臂不能上举都是很正常的。

但是为什么我没有出现以上这些状况?

我是通过外力在对抗它的一个退行性病变,人到了一定的年纪,腰椎、颈椎很容易出现问题。正常人靠在墙上背后是可以放一个拳头的,有8到8.5公分左右的一个空隙,现在很多年轻人都做不到。

当今的我们不可能用这么多的时间来进行休息调整,而且中医药的医学方式也在进步。我们前面提到的热水敷也好,用手搓热敷也好,都是用来改善你眼周围的气血循环,因为这是一个让你的肌肉舒缓的好方法。

我们去外面按摩,针灸、药疗、刮痧、拔罐等等,其实这一系列动作和刚才仝小林教授所说的一样:我们目前面对疫情所采取的方法都是在改变人类的气血运行的状况。仝小林把这次的疫情叫做:寒湿疫!寒遇到了湿所带来的疫情。

我们眼睛也是一样,这些肌肉常年不动,它里面就会产生无菌性的炎症,你只要通过按摩让这样的一些炎症通过气血运行的方式慢慢的消退掉,就能保护我们的眼睛。 

中国古人关于眼睛的保护,除了这些之外,还有很多,明永历年间仇英绘《南都繁会景物图卷》就画了一个戴眼镜的老板。

也就是从明朝开始,我们就已经知道,通过这种东西来调整我们眼睛的一些问题。

 

2

中医很多总结是你自己觉得舒服来的

我们说过眼睛是一个喜凉怕热的器官,它为什么喜凉?因为里边全是水。

我们古人还发现茶能明目。那么为什么绿茶能够明目?因为绿色可以清热,可以让身体觉得舒服。

中国古人发明的眼镜也是本着这一原则,古代的眼镜叫叆叇,用水晶制成。

用水晶磨成片很贵,因为水晶找到透明的不容易,我们的雍正爷7年就用了35副眼镜。眼镜为什么用水晶造?因为它是凉的,会带给眼睛一丝冰凉的感觉。

在沙滩上玩的时候你会发现,浑身暴露在阳光之下没有关系,但一定要戴一副墨镜,这是很多人不自觉养成的习惯。因为当你戴了墨镜之后,外面的光线进不来,你的眼睛会觉得很舒服,中医药的很多总结是你自己觉得舒服来的。

我们在吃生鱼片的时候,吃点姜,就是一个很好的平衡。很多人都知道吃油条是容易上火的,连着吃10根油条,你一定不舒服,怎么办?

喝点豆浆,因为豆浆是寒凉的,这两个是一个非常完美的匹配。

广东有一道非常好的食物叫做姜撞奶。牛奶在中医看来也是寒凉的,小孩子刚生下来是纯阳之体,他才喝牛奶。广东人把它和姜结合在一起,既是一个美味,又会让我们的身体得到一个平衡。

大家在吃火锅的时候一定不喜欢喝热茶,没有人吃烧烤就着热茶。因为你的身体会告诉你,你太热了,给我点凉的。

假如你去国外,比如欧洲,会发现在国外找不到热水喝,因为他们的饮食习惯是大量的吃肉,肉里面的火性太强,都习惯于喝一点点冰水。

美国人吃汉堡喜欢喝冰美式,一个很热的东西,人们会自然搭配一个凉一点的东西。对于我们人也是一样,我们的整个身体都喜欢热,就这两个地方喜欢凉,因为它里面是水,大量的热力会让水蒸发,水蒸发之后你的眼睛会变得更干。

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中医也在不断发展和进步,

含有冰片的眼贴就是一个巨大的进步

前段时间的一则报道:有人睡觉的时候也在使用眼部的热疗仪,结果造成角膜脱落。

我们在睡觉的时候,泪液分泌量很少,这时角膜的保护作用就很小。当你在热敷的时候,它的水份在蒸发,泪液此时本来分泌的就少,你再把它蒸发掉,就像雨刮器干刮,雨刮器干刮的时候就会伤害到眼睛最外的那层膜。当发现了这一点的时候,我们人类非常聪明的解决了这个问题,用膏药替代按摩、针灸、艾灸。

虎骨膏也好,麝香膏也好,在我们膏药中这四个东西是最常见的。

但是中国人在膏药的治法当中发现这四个物质的渗透力是不一样的,其中最厉害的是麝香。所以我们会发现很多贴在身体的膏药里边都含有麝香。

麻油,也就是我们的香油,以前老的黑膏药,大多数都会用麻油来搅拌。

樟脑透肉,冰片透皮,冰片的使用是我们中国人在护眼产品当中的一个巨大突破。冰片的直接使用感受是凉,这是我们眼睛所喜欢的一个感受,那么冰片又恰恰能够透皮,它的渗透力很微弱,就一个表皮,但是我们眼睛外面就是一层很薄的皮肤。

当我们发现了这样的一个特点之后,以前所有热敷眼睛的方法就都不用了。目前为止,眼贴的使用在全国乃至全球都是独步天下的,是唯一一个可以不伤害眼睛,不接触眼睛而解决我们眼睛肌肉疲劳的一个方法。

4

西方医学的很多观点

还是要借助于我们东方医学

经过了这次疫情,我们可以回头看一下,面对很多疾病,西方医学的很多观点,还是要借助于我们的东方医学。

当你不知道病毒发作原理的时候怎么办?提高自身的免疫功能。

所有人的症状都一样的时候可以用大水漫灌的治疗方法。我们自身的眼睛,只要是经常等距离的看事物,一定会出现疲劳。

现在人又懒,你如果能够每天做一次眼保健操,几个重点的穴位做到位了,会有很好的作用,做眼保健操其实就是一个肌肉放松的过程。就像你的胳膊紧张,被人给你做按摩一样,可惜的是我们很少有人能够这样高频次去做肌肉放松。

把眼贴贴在眼睛上,它所针对的穴位,例如:太阳穴,攒竹穴,四白穴,都可以被它所覆盖住。

穴位在中医看来是经络上的敏感点,可能以前大家对于经络半信半疑或者不太理解,其实大家只要掐捏你自己手臂外侧的一些经络,一定会有感觉。

经络的走向其实就是被我们中医所发现的一些肌肉,虽然这些东西在解剖学里面看不到,却是中国人历朝历代所总结出来的方法。

西方医学是不理解什么内病外治、上病下治的,只有我们把它和中医药的经络学结合在一起才能够理解到它的意思。

眼睛贴敷上眼贴之后,里边有活血的,清热的药物成份,十几分钟的时间就可以帮你疏通经络,而且在这个过程中它不会让你的眼睛缺水。在我们整个护眼产品体系当中的穴位贴,只在太阳穴,攒竹穴、四白穴这三个穴位上贴敷。

它的主要作用不是让你的血液循环加速,而是让你大量的流眼泪。眼泪里面有溶菌酶,是我们人类自己的一个杀菌剂、保护剂、润滑剂,它比任何的眼药水都要强数倍。

前面我们提到,我们在夜晚的这段时间,泪液分泌量很少,你可以贴着它睡觉,这就是我的习惯,我会贴着它睡觉。这就是我们把它设计成可以粘附在眼睛上的原因。

这样在夜晚的时候,自己泪液分泌量能够多一些,之后会让你的角膜、虹膜,这里边会变得更充满水份。

你们仔细观察一下你的孩子,堵着耳机看手机的时候,他只会傻乐,仔细观察一下他的眼睛,他在看手机的时候,一分钟眨眼不会超过6到8次,刚才我说了我们正常人的眨眼次数是25次。看手机、上网课的时候,他的眨眼次数每分钟不会超过6到8次。这就是我说的聚精会神。

聚是什么?眼睛聚集在一起,证明你的精神集中在了一块,特别紧张的时候,一定是这个姿势。

眼睛瞪着看,绝对不会眨眼睛。不眨眼睛这个动作在《纪昌学射》中也提到过,学射箭先练不眨眼。因为你要注意力集中在一个点上才能把箭射好,射击运动员也是不眨眼,最终对眼睛造成非常大的损伤。

不眨眼一是让你的眼部肌肉紧张,二是会让你的眼睛干涩。

不眨眼会一直暴露着你的眼球,外边的所有蓝光就会大量的向里面辐射,从晶状体到玻璃体,再到黄斑区,一个都跑不了。所以我们说多分泌一些泪液是对眼睛非常重要的一个保护。

除了这两个产品,大家可能很难理解我们啫喱的价值是什么。啫喱用了洋甘菊这样的一些成份,可以在你不方便的时候使用。

比如你是银行职员,贴穴位贴上班有点不太像话,那么我们把啫喱挤出来涂抹在眼睛上面,即使揉进眼睛了,也不会有刺眼的感觉。这其实是我们在多年中医药配方的过程中不断试验寻找到的。

使用了啫喱之后,你的眼睛也会有滋润感,它促使泪液分泌的作用虽然没有穴位贴强。但它适合化妆的女孩子,因为它集中改善了我们眼周围血液流通的问题,且自身没有味道,使用起来也比较便利。

我们更希望孩子在做眼保健操的时候使用它,因为这样可以避免手指对穴位的一些刮伤,还可以增加一些药理作用。

大家可以把它理解成为针对眼睛所设计的一款精油、一块膏药。

用照相机原理去理解我们的产品

如果我们按照相机去理解我们的眼睛,晶状体就像我们照相机的镜头,凸透镜来负责成像。凸透镜的薄厚运动,就是我们照相机的变焦。

我们的视网膜,就是我们的底片,一个照片照的是不是清楚、你能不能看得更远,取决于你的变焦能力。

你能不能看得清楚就取决于你的镜头是不是干净。照片在底片上呈现的好不好,取决于你的底片是不是正常,我们的护眼矩阵恰恰组成了一个人类照相机的保护方案。

眼贴是擦拭镜头的,擦拭镜头的话,你用护眼啫喱也好,眼贴也好,眼贴可以把它理解成为在镜头前运动的一块布。一个照相机你天天拧拧来拧去,镜头的调整能力一定会出现问题,眼贴就可以让它的变焦的功能长期保持。

眼周穴位贴的目的是让你们在擦镜头的过程不要干擦,干擦会把它磨坏,让它多一些的泪液。

叶黄素酯它保护你的底片。 

前面我们说到八段锦对我们的疫情也有作用,八段锦和太极拳一样是通过缓慢的运动,让我们的身体气血能够运行起来。

为什么健身运动都会让你把背部肌肉群多做一些锻炼?因为这些肌肉群是我们人类不太动的,你只要肌肉群不动,气血在这里就会阻滞。所以你刚开始去按摩的时候,按哪你哪里疼,但只要好好的按摩两年,按哪里都不疼,因为当你的周身气血运行旺盛了之后,身体的痛感就会消失。

这个行业我们做了30多年,在这个时代,我希望把自己当做是一个科普知识的推广者。这次用简单易懂的方式给大家讲了很多我们中医药当中的典籍,希望大家能够用正确的方式爱眼、护眼。

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